El nuevo mensaje de Análisis de Productividad te ayuda a hacer seguimiento de tu jornada laboral para entender qué afecta tu productividad y qué puedes hacer para mantenerte en tu mejor momento.
No vamos a adivinar cuánto has logrado — solo tú sabes eso de verdad. En cambio, nos enfocamos en qué tan bien lograste crear buenas condiciones de trabajo para ti, teniendo en cuenta si:
empezaste a trabajar a tu hora habitual o no;
lograste concentrarte en tus tareas y evitar saltar de una a otra;
no pasaste demasiado tiempo en aplicaciones que te distraen.
Ten en cuenta que el Análisis de Productividad solo está disponible para usuarios Premium. El mensaje se basa en tus datos de RescueTime.
Contenido del mensaje
El Análisis de Productividad tiene en cuenta la actividad en tu ordenador y/o teléfono durante la jornada laboral anterior, y puntúa qué tan eficiente fue tu día en base a 3 métricas inteligentes de productividad: Tiempo productivo, Concentración y Horario. Para obtener tus datos de actividad, usamos el rastreador de tiempo de pantalla RescueTime — puedes leer más sobre cómo funciona aquí.
Con el tiempo, el algoritmo aprenderá tu patrón habitual. Por ejemplo, si normalmente trabajas 5 horas al día pero ayer solo registraste 3, tu Puntuación de Eficiencia bajará. Pero si empiezas a trabajar menos horas de forma regular, el algoritmo se adaptará y dejará de reducir tu Puntuación de Eficiencia.
El algoritmo necesita aproximadamente 3 semanas para aprender.
Condiciones para recibir este mensaje
Para recibir el análisis de productividad, necesitas:
Instalar RescueTime en tu ordenador y/o teléfono (según la actividad que quieras registrar) y conectarlo a Welltory. Puedes encontrar instrucciones detalladas aquí.
Si la conexión se realiza correctamente, el estado de la aplicación cambiará de No conectado a Conectado:
Inicia sesión en tu cuenta de RescueTime y clasifica las aplicaciones que usas con frecuencia como Muy productiva, Productiva, Neutral, Distrayente o Muy distrayente. Lee cómo hacerlo aquí.
Este paso es esencial: asignar las etiquetas correctas mejora la precisión del análisis. Por ejemplo, de forma predeterminada Facebook y Twitter están clasificadas como aplicaciones muy distrayentes, pero si tu trabajo requiere que pases mucho tiempo en ellas, puede que quieras clasificarlas como productivas.
Nota importante para usuarios de iPhone: debido a las restricciones de Apple, RescueTime no tiene permitido procesar detalles de actividad ni el uso específico de aplicaciones en iPhone, ni enviar estos datos a desarrolladores externos. Por este motivo, no recibirás el análisis de productividad ni verás datos de actividad en la sección Productividad si usas la nueva aplicación de RescueTime para iPhone.
Enviaremos el mensaje a tu Feed a la mañana siguiente de la jornada laboral — por ejemplo, si conectas RescueTime el lunes, recibirás el análisis de productividad del lunes el martes por la mañana.
Estructura del mensaje
El Análisis de Productividad tiene dos partes:
Un mensaje principal con el resumen de tu jornada laboral.
Un análisis detallado con recomendaciones, hallazgos sobre tu productividad y el desglose del uso de aplicaciones.
Contenido del mensaje principal
El mensaje principal en tu Feed tiene 3 páginas — desliza a la izquierda o a la derecha para navegar entre ellas.
En la portada del mensaje verás:
Un título que resume brevemente tu día;
Un gráfico que muestra el tiempo que pasaste en aplicaciones productivas y distrayentes. Los pequeños cuadrados de colores de arriba son los resultados de tus mediciones de VFC (Variabilidad de la frecuencia cardíaca) — así podrás ver cómo tu salud y tu trabajo se influyen mutuamente. Por ejemplo, te distraes más cuando tu nivel de Estrés es alto?
Un breve análisis de tu jornada laboral.
Desliza a la izquierda para ver tu Puntuación de Eficiencia. Se calcula a partir de 3 métricas inteligentes: el tiempo en aplicaciones productivas y distrayentes comparado con tu jornada habitual, la concentración y el horario. Refleja qué tan bien lograste crear buenas condiciones de trabajo para ti. Cuanto más alta sea la puntuación, más eficiente fue tu día.
Esto es lo que significan las diferentes puntuaciones:
Menos del 89% — tu día fue menos eficiente de lo habitual;
89-109% — tu día fue similar al habitual;
Más del 109% — tu día fue más eficiente de lo habitual.
Una flecha verde hacia adelante debajo de la Puntuación de Eficiencia indica que fuiste más eficiente de lo habitual, mientras que una flecha roja hacia abajo muestra que tu eficiencia bajó.
Esta página también incluye un desglose detallado de tu tiempo:
Tiempo total — cuánto tiempo estuviste activo;
Productivo — tiempo en aplicaciones productivas;
Distrayente — tiempo en aplicaciones distrayentes;
Concentración — una valoración de tu nivel de concentración.
Desliza una vez más a la izquierda para ver las 3 aplicaciones productivas y las 3 distrayentes en las que pasaste más tiempo.
Las aplicaciones Productivas son las que etiquetaste como muy productivas y productivas en RescueTime, mientras que las Distrayentes son las etiquetadas como muy distrayentes y distrayentes.
Toca Ver detalles para acceder al análisis detallado con recomendaciones, las 3 métricas inteligentes, el uso de aplicaciones y el tiempo dedicado a cada categoría.
Contenido del análisis detallado
El análisis detallado incluye:
Un análisis de tu jornada laboral con recomendaciones — por ejemplo, cómo mejorar la concentración.
Tus Puntuaciones de Eficiencia de los últimos 7 días y una comparación de la Puntuación de Eficiencia actual con la anterior y la media.
Gráficos de 2 métricas inteligentes: Tiempo productivo y Concentración.
Uso de aplicaciones — una lista de las 5 aplicaciones y enlaces que más usaste. Se puede filtrar por categoría.
Tiempo por categorías.
Métricas inteligentes de productividad
Tu Puntuación de Eficiencia se calcula a partir de 3 métricas inteligentes de productividad: Tiempo productivo, Concentración y Horario.
Tiempo productivo
Esta métrica tiene en cuenta cuánto tiempo pasaste en aplicaciones productivas y distrayentes en comparación con tu jornada habitual. El algoritmo necesita varias semanas para aprender cuánto sueles trabajar.
Ten en cuenta que estimamos el tiempo que pasaste en cada categoría de aplicaciones según las etiquetas que asignaste en RescueTime: muy productiva, productiva, neutral, distrayente y muy distrayente. Si algo no te parece correcto, revisa la configuración de las aplicaciones en RescueTime. Explicamos cómo personalizar las categorías aquí.
El Tiempo productivo — y tu Puntuación de Eficiencia — pueden bajar si pasas mucho menos tiempo del habitual en aplicaciones productivas. Pero si al mismo tiempo logras concentrarte mejor, tu Puntuación de Eficiencia puede incluso subir. Las aplicaciones que consideras muy productivas y productivas aparecen en azul y verde.
Las barras amarillas y rojas indican el tiempo en aplicaciones distrayentes y muy distrayentes — cuanto más alta la barra, más minutos pasaste en esas aplicaciones. Si pasas más tiempo del habitual en aplicaciones distrayentes, la Puntuación de Eficiencia bajará.
Concentración
Esta métrica refleja qué tan concentrado estuviste durante el día y con qué frecuencia saltaste entre aplicaciones. Para calcular tu Concentración, analizamos cuántas aplicaciones y servicios usaste por hora — cuantos menos, mejor.
El gráfico muestra el número de aplicaciones que usaste durante cada hora. Las horas con buena concentración aparecen resaltadas en azul y verde, mientras que las horas con poca concentración aparecen en amarillo.
Debajo del gráfico también verás el número total de aplicaciones y enlaces que abriste durante el día, así como el número máximo y mínimo de aplicaciones por hora.
Horario
El Horario refleja qué tan regular fue tu jornada y con qué frecuencia tomaste descansos. Mantener un horario constante ayuda a que esta métrica no afecte negativamente tu Puntuación de Eficiencia.
Es posible que tu Horario aparezca como irregular si empezaste a trabajar mucho más tarde o más temprano de lo habitual, o si apenas tomaste descansos. Para mejores resultados, toma un descanso de 15 minutos cada 90 minutos.
Uso de aplicaciones
Un resumen de las 5 aplicaciones y enlaces más usados. Desliza a la izquierda para ver el top 5 de aplicaciones más usadas en cada categoría: Muy productiva, Productiva, Neutral, Distrayente y Muy distrayente. Si no ves una categoría, significa que ese día no usaste aplicaciones de esa categoría.
Tiempo por categorías
Un desglose del tiempo pasado en cada categoría de aplicaciones durante el día.
Nota para usuarios de iPhone: necesitas actualizar Welltory a la versión 4.3.2 o superior para ver este desglose.
Preguntas frecuentes
Trabajé ayer, pero no recibí un análisis de productividad. Por qué?
Esto puede ocurrir por varias razones:
El algoritmo no detectó que estabas trabajando. Como muchos de nuestros usuarios no tienen una semana laboral estándar, usamos el número de minutos en aplicaciones productivas para identificar una jornada laboral. Si por algún motivo no acumulaste suficientes minutos de trabajo, es posible que el algoritmo no haya registrado ese día como jornada laboral.
Tus aplicaciones de trabajo no están clasificadas como productivas o muy productivas en RescueTime. Aprende cómo personalizar las categorías aquí.
RescueTime no tiene datos para ese día. Contacta con RescueTime para averiguar qué ocurrió.
RescueTime no está conectado a Welltory. Asegúrate de haber completado todos los pasos de este artículo, de que el icono de RescueTime en la pestaña Mis Datos (para usuarios de iOS) o Datos (para usuarios de Android) tenga una marca verde, y de que al tocar el icono de RescueTime aparezca Conectado.
Estás usando la versión gratuita de Welltory — el mensaje solo está disponible para usuarios Premium.
Si RescueTime está conectado a Welltory y todo parece estar bien, envíanos un informe: ve a Menú, desplázate hasta el final de la pantalla, toca Reportar un problema, describe el problema y pulsa Enviar. Revisaremos qué ocurrió.
Tuve un día libre, pero aun así recibí un análisis de productividad. Por qué?
Es posible que haya ocurrido porque pasaste bastante tiempo en aplicaciones productivas. Como muchos de nuestros usuarios no tienen una semana laboral estándar, el algoritmo identifica las jornadas laborales según el tiempo en aplicaciones productivas, no según el calendario.
Si esto te resulta incómodo, puede que quieras cambiar qué aplicaciones consideras productivas. Aprende cómo personalizar las categorías aquí.
Logré mucho ayer, pero mi Puntuación de Eficiencia sigue siendo baja. Por qué?
El Análisis de Productividad no evalúa cuánto avanzaste en tareas y proyectos. En cambio, estima qué tan bien lograste crear un buen entorno de trabajo para ti: por ejemplo, si empezaste antes o después de lo habitual, con qué frecuencia te distrajiste de las tareas y cuánto tiempo pasaste en aplicaciones útiles.
Todos estos factores — Tiempo productivo, Concentración y Horario — afectan tu Puntuación de Eficiencia. Así que si pasas mucho tiempo en algo productivo pero cambias constantemente tu atención de una cosa a otra, tu Puntuación de Eficiencia bajará. Pero si el algoritmo aprende que así es como trabajas habitualmente, ajustará la puntuación y dejará de reducir tu Puntuación de Eficiencia.
Si simplemente trabajo menos, bajará mi Puntuación de Eficiencia?
No. Tu Puntuación de Eficiencia también tiene en cuenta qué tan concentrado estuviste y si seguiste tu horario habitual.
Así que si simplemente pasaste menos tiempo del habitual en aplicaciones productivas pero mantuviste una concentración total y empezaste a trabajar a tu hora de siempre, la Puntuación de Eficiencia puede incluso subir.
Observa estos mensajes — son de la misma persona. Un día trabajó de forma productiva durante casi 8 horas, pero pasó bastante tiempo en aplicaciones distrayentes. Otro día trabajó de forma productiva durante 6 horas y tuvo una gran concentración, por lo que su Puntuación de Eficiencia fue más alta.
Mi Puntuación de Eficiencia es alta, pero el círculo que la rodea es amarillo. Por qué?
El color del círculo de la Puntuación de Eficiencia depende de dos factores:
Qué tan eficiente fue tu jornada laboral.
Si trabajaste demasiadas horas. Consideramos que hay exceso de trabajo cuando la jornada supera las 8 horas — los estudios muestran que trabajar más tiempo perjudica la salud.
Si tu jornada duró menos de 8 horas, el color del círculo dependerá únicamente de tu Puntuación de Eficiencia:
0-49% — círculo rojo;
50-89% — círculo amarillo,
90% y más — círculo verde.
Y si trabajaste más de 8 horas, el color del círculo se ajustará:
0-49% — círculo rojo;
50-109% — círculo verde;
110-179% — círculo amarillo;
180% y más — círculo rojo.
En ese caso, las Puntuaciones de Eficiencia más altas aparecerán en amarillo y rojo para avisarte de que trabajaste más de lo que es saludable.
Qué significa la palabra "beta" en el título
La palabra beta en el título indica que este mensaje se basa en un nuevo algoritmo con muchas métricas nuevas. Iremos mejorando el algoritmo de forma gradual usando tus comentarios para hacerlo aún más preciso.
Dices que el análisis detallado de productividad incluye recomendaciones, pero no las veo. Por qué?
Añadiremos las recomendaciones próximamente — estamos mejorando el mensaje de forma continua para hacerlo aún más útil.
Me gustaría dejarte un comentario. Cómo puedo hacerlo?
Abre el análisis detallado, desplázate hasta el final, toca ayuda ahora y comparte tus ideas. Esto nos ayudará a mejorar el análisis de productividad para ti.
Si detectas un error, envíanos un informe: ve a Menú, desplázate hasta el final de la pantalla, toca Reportar un problema, describe el problema y pulsa Enviar.