Зачем пользоваться Дневником?
В Дневнике вы можете видеть события из своей жизни и отслеживать историю самочувствия за каждый день. Регулярно просматривая Дневник, вы можете выявлять закономерности, принимать обоснованные решения о здоровье и контролировать свое самочувствие.
Какие события отображаются в Дневнике?
В первой версии Дневник будет отображать:
замеры HRV,
анализ давления,
теги,
настроение и самочувствие,
личные заметки,
тренировки,
менструальные циклы.
Иконки на правой стороне каждого события указывают источник данных. Вы можете добавлять информацию в Welltory напрямую или синхронизировать ее с Apple Health, Samsung Health, Health Connect и Google Fit.
Как добавить в Дневник заметки о важных моментах дня?
Чтобы добавить заметку, нажмите на иконку плюса в правом верхнем углу ленты приложения и введите текст в поле «Добавить заметку…». Здесь вы можете записать мысли, идеи, наблюдения, которые имеют отношение к тегам выше. Сохраните заметку, и она попадет в ваш Дневник.
Как получить доступ к Дневнику?
Обратите внимание, что новая версия Дневника пока доступна только ограниченному числу пользователей. Через время новый Дневник будет доступен всем. Следите за обновлениями.
Чтобы открыть Дневник на iOS, кликните на Меню → Дневник.
Чтобы открыть Дневник на Android, кликните на Дневник в нижнем меню.
Почему детализированные отчеты о событиях в Дневнике могут открываться медленнее, чем в ленте?
Мы работаем над новой улучшенной версией отчетов и планируем выпустить их к началу следующего года. Пока отчеты подтягиваются в Дневник из ленты, поэтому они открываются чуть дольше, чем в самой ленте.
Как мы оцениваем ваш день?
Оценка дня в вашем календаре определяется по самому качественному замеру вариабельности сердечного ритма (ВСР), чтобы обеспечить наиболее точные и надежные данные при отображении вашего статуса здоровья.
Могу ли я удалить события из Дневника?
Вы можете удалить события из Дневника. Для этого смахните событие влево и нажмите на иконку корзины.
Пожалуйста, обратите внимание, что удаление события из Дневника не удалит его из исходного источника или вашей ленты сообщений. Аналогично удаление события из ленты сообщений не повлияет на событие в Дневнике.
Мы рекомендуем удалять события только в Дневнике, так как это повлияет на дальнейший анализ всех ваших замеров и событий.
Как оставить обратную связь?
Нажмите на иконку i, а затем кликните Помочь сделать Дневник лучше. После этого вы сможете написать обо всех пожеланиях и проблемах, с которыми вы столкнулись.
Как переключиться на старую версию Дневника?
Если по какой-то причине вам больше нравится старая версия Дневника вы можете переключиться на нее. Для этого нажмите на иконку i, а затем выберите Вернуться в старый Журнал.
Как переключиться на новый Дневник?
Если вы участвуете в beta-тестировании, то в старом Дневнике, при нажатии на i, у вас откроется меню с кнопкой Перейти в новый Журнал. Нажмите на нее и вы снова сможете использовать новый журнал.
Будущие обновления
На данный момент в Дневнике доступны данные начиная с апреля 2024 года.
В будущем мы планируем добавлять новые типы событий, ежедневные отчеты, улучшенные функции анализа и дополнительные источники данных. В скором времени вы также сможете добавлять собственные заметки прямо в Дневник.