К основному содержимому
Как отслеживать экранное время с помощью RescueTime
Mark avatar
Автор: Mark
Обновлено более 9 мес. назад

В статье рассказываем, как быстро установить и подключить приложение RescueTime к Welltory. Это поможет вам узнать, сколько вы на самом деле работаете, как ваша продуктивность зависит от сна, стресса, питания и даже погоды, когда вы начинаете прокрастинировать и отвлекаться, как разные виды активности за компьютером — творческие задачи, социальные сети, работа с документами, код — влияют на ваше здоровье и самочувствие.


Быстрая навигация


Как установить RescueTime на компьютер и телефон

На компьютере:

  1. Перейдите по ссылке.

  2. Если вы выбрали RescueTime New, пройдите регистрационный опрос и зарегистрируйте аккаунт. Введите адрес электронной почты, задайте пароль и выберите тарифный план (месячный, годовой или бесплатный).

    1. Если вы выбрали RescueTime Classic, сначала зарегистрируйте аккаунт, выбрав нужный тарифный план, а уже после этого пройдите регистрационный опрос.

3. RescueTime предложит скачать и установить приложение на компьютер. После установки активируйте приложение, выполнив вход с адресом электронной почты и паролем, которые вы использовали при регистрации.

Готово! Вы успешно установили и активировали RescueTime. Проверьте, есть ли значок RescueTime на панели меню или в панели задач. Если вы видите значок — приложение работает и отслеживает вашу активность на компьютере. Функции бесплатной версии RescueTime для компьютера:

  • автоматическое отслеживание времени на сайтах и в приложениях

  • еженедельный краткий обзор вашей активности и прогресса

  • регистрация ваших действий офлайн

В версию RescueTime Premium дополнительно входят:

  • Focus Sessions (сеансы сфокусированной работы), во время которых блокируются все отвлекающие действия

  • интеграция с календарем

  • Focus Sessions в мобильном приложении

  • более подробные отчеты и краткие обзоры активности

Обе версии RescueTime работают с Welltory.

На телефоне:

Установите мобильное приложение RescueTime из App Store для iOS или Google Play Store для Android. После установки выполните вход с адресом электронной почты и паролем, которые вы использовали при регистрации RescueTime. Завершите процесс установки приложения. Обратите внимание, что для соблюдения политики Apple по защите персональной информации, у Welltory не будет доступа к вашим данным на iPhone. Но вы сможете просматривать вашу активность на телефоне в самом приложении RescueTime для iOS. Поэтому, если вы пользуетесь RescueTime для iOS, вы не получите анализ продуктивности и не увидите вашу активность в разделе Продуктивность.

Как подключить RescueTime к Welltory

  1. Если вы пользователь iOS, перейдите в раздел Мои Данные.
    Если вы пользователь Android, перейдите в раздел Данные.

  2. Прокрутите экран вниз до подраздела Продуктивность и в нем выберите приложение RescueTime.

  3. Когда нажмете на иконку RescueTime — увидите экран подключения источника.

  4. Нажмите кнопку подключить (если вы еще не установили приложение RescueTime на компьютер, то сделайте это и потом нажмите подключить).

  5. Во всплывающем окне дайте разрешение на подключение, затем введите логин и пароль от десктоп-версии RescueTime.

  6. Если все прошло успешно, в левом нижнем углу иконки RescueTime появится зеленый значок с галочкой.

После подключения RescueTime к Welltory вам в ленту будет приходить сообщение с Анализом продуктивности, который поможет увидеть все детали рабочего дня — от времени до количества отвлечений, понять, что влияет на вашу продуктивность и на что стоит обратить внимание, чтобы работать еще эффективнее.

Что делать, если данные из RescueTime не синхронизируются с Welltory

Если у вас возникли проблемы с синхронизацией данных из RescueTime, попробуйте выполнить следующие шаги:

  • Регулярно открывайте RescueTime, чтобы принудительно запустить синхронизацию.

  • Убедитесь, что вы не удалили RescueTime после установки и подключения к Welltory.

  • Проверьте, что установили RescueTime на вашем новом устройстве после покупки.

  • Добавьте RescueTime в автозагрузку при запуске системы.

  • Убедитесь, что RescueTime работает в фоновом режиме и что вы не исключили RescueTime из настроек энергосбережения системы.

Если это не помогло, пожалуйста, изучите статьи в справочном центре RescueTime.

Нашли ответ на свой вопрос?