В Welltory можно делать замеры вариабельности сердечного ритма (ВСР) с помощью камеры смартфона, кардиомонитора, Apple Watch или Samsung Watch. Обратите внимание, что замер вариабельности — это не запись электрокардиограммы (ЭКГ), и он не может заменить ЭКГ или консультацию врача. Однако по точности наша технология измерения вариабельности не уступает ЭКГ-мониторам — это доказано в исследовании, опубликованном в научном журнале издательства Elsevier.

Мы используем яркий свет от вспышки и технологию фотоплетизмографии (photoplethysmography, PPG). Это помогает оценить степень прозрачности сосудов, которая меняется в результате сердечных сокращений. Яркость кадров, поступающих с вашей камеры, зависит от того, сколько света было поглощено кровью. Наш алгоритм анализирует изменения в цвете при сужении и расширении сосудов и фиксирует удары сердца.

Чтобы узнать больше о методе PPG, изучите статью «Почему фотоплетизмографии можно доверять».

Для замеров подходят все современные модели iPhone, на которых камера и вспышка расположены на близком расстоянии:

Для замеров подходят модели iPad:

Для замеров подходят все современные модели Samsung, в которых камера и вспышка расположены на небольшом расстоянии друг от друга. Например:

На некоторых смартфонах вспышка расположена слишком далеко от камеры, поэтому она не может достаточно подсветить палец во время замера. К таким устройствам относятся, например:

Сделать замеры камерой на таких смартфонах не получится.

Чтобы замер камерой прошел успешно:

Если замеры получаются неточными, пожалуйста, изучите статью «Как правильно делать замеры вариабельности сердечного ритма». В ней вы найдете советы, которые помогут улучшить качество измерений.

Если вы не подключали внешние устройства, замер по умолчанию будет сделан камерой. Если подключали — Welltory запомнит устройство, которым вы делали замер в прошлый раз.

Чтобы переключиться обратно на камеру, зайдите в Меню → Настройки → Устройство или Меню → Настройки → Основное устройство и выберите камеру. Если напротив камеры есть зеленая надпись Подключено, то она и будет использоваться для измерений.

Если у вашего iPhone или iPad есть сверхширокоугольная камера / камера с задним телеобъективом / задняя камера, мы рекомендуем переключиться на нее, чтобы качество ваших замеров было высоким. Для этого перейдите в Настройки приложения → Устройство и выберите Сверхширокоугольную камеру / Камеру с задним телеобъективом / Заднюю камеру в разделе Камера смартфона.

Модели iPhone, в которых нужно выбрать сверхширокоугольную камеру:

Модели iPad, в которых нужно выбрать сверхширокоугольную камеру:

Модели iPhone, в которых нужно выбрать камеру с задним телеобъективом:

Модели iPhone, в которых нужно выбрать заднюю камеру:

При замере на iPhone X палец должен закрывать нижнюю камеру и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец параллельно блоку с камерами и полностью накройте им камеры и вспышку:

При замере на iPhone 11 палец должен закрывать нижнюю камеру и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец по диагонали относительно блока с камерами и накройте им нижнюю камеру и вспышку:

При замере на iPhone 12 палец должен закрывать верхнюю камеру и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец по диагонали относительно блока с камерами и накройте им верхнюю камеру и вспышку:

При замере на iPhone 13, 13mini, 14 и 14 Plus палец должен закрывать верхнюю камеру и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец перпендикулярно блоку с камерами и накройте им верхнюю камеру и вспышку:

При замере на iPhone 15 и 15 Plus палец должен закрывать нижнюю камеру и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец параллельно блоку с камерами и накройте им нижнюю камеру и вспышку:

При замере на iPhone 16 и 16 Plus палец должен закрывать нижнюю камеру и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец по диагонали относительно блока с камерами и полностью накройте им нижнюю камеру и вспышку:

При замере на iPhone моделей Pro и Pro Max палец должен закрывать вспышку и одиночную камеру, которая находится справа. Чтобы сделать замер, расположите палец параллельно блоку с камерами и накройте им камеру справа и вспышку:

При замере на iPad моделей Pro палец должен закрывать нижнюю камеру и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец по диагонали относительно блока с камерами и накройте им нижнюю камеру и вспышку:

При замере на Samsung Galaxy S21 и S21+ палец должен закрывать среднюю камеру и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец по диагонали относительно блока с камерами и накройте им среднюю камеру и вспышку:

При замере на Samsung Galaxy S21 Ultra, S22 Ultra палец должен закрывать широкоугольную камеру посередине и вспышку. Чтобы сделать замер, расположите палец по диагонали относительно блока с камерами и накройте им среднюю камеру и вспышку:

На некоторых смартфонах вспышка нагревается слишком сильно и может даже обжечь. В таких случаях мы рекомендуем держать палец на расстоянии 2–3 мм от нее. Однако следите, чтобы он продолжал касаться камеры.

Когда начинается замер, на экране смартфона появляется картинка с той камеры, которая его делает. Если экран полностью ярко-красный (от света вспышки, который проходит через капилляры в пальце и попадает на сенсор камеры), вы приложили палец к нужной камере. Если же вы видите на экране свое окружение (комнату, стол, улицу) — ваш палец закрывает не ту камеру. В этом случае попробуйте прикладывать его к разным камерам по очереди, пока экран не станет красным.

Обычно пользователи сталкиваются с такой проблемой на устройствах Android, где камеры и вспышка расположены далеко друг от друга. В таких случаях для замеров ВСР мы рекомендуем использовать совместимые кардиомониторы или часы Samsung Watch.

В Premium-версии Welltory нет ограничений на количество замеров в день. В бесплатной версии приложения вы можете сделать только один замер камерой или кардиомонитором в день. Когда вы сделаете один замер, кнопка замера в ленте будет заблокирована до пяти утра следующего дня:

Индикатор загрузки на кнопке визуально показывает, сколько времени осталось до того, как вы сможете сделать замер. Он автоматически обновляется каждый раз, когда вы открываете ленту или перезапускаете приложение Welltory.