Пульс — привычный всем параметр, показывает сколько раз сердце бьется за минуту.

Mean RR — сколько в среднем проходит времени между каждым ударом сердца в миллисекундах
​

SDNN (Standard deviation of normal-to-normal RR-intervals) — стандартное отклонение кардиоинтервалов оценивает, в норме ли вариабельность в целом. Обычно чем она выше, тем лучше организм справляется со стрессом.
​

rMSSD (Root mean square successive difference) — отражает активность парасимпатики и показывает, успел ли организм восстановиться.
​

MxDMn (Difference between maximum and minimum value) — разница между максимальной и минимальной длиной RR-интервалов. Чем выше, тем активнее парасимпатика, и тем лучше организм восстанавливается.
​

pNN50 (proportion of NN50) — процент разницы между смежными NN интервалами, отличающимися более чем на 50 мс. Оценивает, насколько парасимпатика преобладает над симпатикой.  Чем она выше, тем больше организм расслаблен. А если pNN50 низкий, значит, вы устали или перенапряглись. 

AMo50 (Mode amplitude) — показывает активность симпатического отдела, то есть насколько организм напряжен. Чем выше амплитуда моды, тем выше напряжение.

Total Power — оценивает общую мощность волн HF, LF и VLF. Показывает, сколько есть сил, и как организм адаптируется к стрессу. Падает, когда вы сильно напряжены или болеете.

HF (High frequency) — оценивает мощность волн высокой частоты, которые производит парасимпатическая часть вегетативной нервной системы. Чем выше, тем больше организм расслаблен.

LF (Low frequency) — оценивает мощность волн низкой частоты, которые производит симпатическая часть вегетативной нервной системы. Чем выше, тем больше организм мобилизован.

VLF (Very low frequency)— оценивает мощность волн очень низкой частоты, которые показывают, как на сердце влияют гормоны и рефлексы. Если слишком высокий — организм истощен или болеет, и вегетативная нервная система не справляется с нагрузкой.

LF/HF — показывает, что преобладает: симпатика или парасимпатика. Больше 2 — организм сильно мобилизован, меньше 1 — переключился в режим отдыха. Между 1 и 2 — в балансе.

HF/LF/VLF (Соотношение волн разного типа) — оценивает мощность высокочастотных (HF), низкочастотных (LF) и очень низкочастотных (VLF) волн. По их активности и соотношению оценивают, насколько организм напряжен. Чем мощнее HF, тем больше организм расслаблен. Чем мощнее LF, тем больше организм мобилизован. А если мощнее VLF — организм истощен или болеет, и не справляется с нагрузкой.

Внимание! Чтобы правильно измерить Спектральные параметры замер должен длиться 300 кардиоинтервалов. Настроить длительность можно через Меню → Настройки → 300 ударов сердца.

Систолическое и диастолическое давление — так называемое “верхнее” и “нижнее” давление. Показывает давление крови в артериях в момент систолы (сокращения) и диастолы (расслабления) сердца. Данные вы вводите сами — на их основе рассчитываются остальные индексы давления.

Коэффициент физического состояния — оценивает состояние организма в целом и показывает, насколько вы близки к норме с учетом возраста, давления, роста и веса.

Вегетативный индекс Кердо — также показывает баланс между стрессом и восстановлением, но рассчитывается на основании пульса и давления. Если он отрицательный — организм расслаблен, если положительный — организм напряжен, а если равен нулю — стресс и восстановление в балансе.

Коэффициент выносливости Кваса — отражает состояние сердечно-сосудистой системы и показывает, готов ли организм к физической нагрузке.

Коэффициент эффективности кровообращения (КЭК) — оценивает, сколько крови сердце выбрасывает за одну минуту, и показывает, хватает ли тканям кислорода. Чем он ниже, тем больше вы устали.

Индекс Робинсона — оценивает резервы сердечно-сосудистой системы и показывает уровень физического здоровья.

Индекс функциональных изменений — говорит о том, насколько хорошо организм умеет адаптироваться к нагрузкам.

Скорее всего, вы не добавили показатели давления к замеру. Если не отображаются показатели, которые не связаны с давлением, напишите нам в чат.