Расчет стресса и энергии основан на анализе вариабельности сердечного ритма (ВСР). Вариабельность сердечного ритма показывает, как меняется время между каждым ударом сердца или RR-интервалы.

У человека с пульсом 60 ударов в минуту расстояние между RR-интервалами меняется с каждым ударом сердца и выглядит примерно так: 0.83 сек., 1.31 сек., 0.73 сек., и так далее.

Часть кардиограммы, показывающая расстояние между ударами сердца в миллисекундах