Вариабельность начали измерять еще в 60-х, и сейчас метод используют в космонавтике, медицине и профессиональном спорте для оценки состояния человека.

Впервые вариабельность начали измерять у космонавтов. По показателям понимали, как организм реагирует на перегрузки и невесомость.

Врачи измеряют вариабельность, чтобы оценить уровень стресса и восстановления, диагностировать депрессию, предсказывать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, понять, как рацион влияет на здоровье и многое другое.

А профессиональные спортсмены, например хоккейная команда “Детройт Ред Уингз”, измеряют вариабельность, чтобы выбрать оптимальную нагрузку, оценить эффективность занятий и составить план тренировок так, чтобы к соревнованиям быть в своей лучшей возможной форме.

Сейчас для измерения вариабельности достаточно умных часов или смартфона.

Также с каждым годом количество исследований о вариабельности сердечного ритма увеличивается: сейчас на Pubmed их уже около 20 тысяч.