Ежедневную оценку здоровья и рекомендации, как лучше провести день, чтобы хорошо себя чувствовать. После каждого замера вы получаете оценку состояния по трем параметрам: Стресс, Энергия и Здоровье, которые показывают, как организм адаптируется к окружающим условиям прямо сейчас.
Рекомендации на день помогут понять:
Как лучше спланировать день, чтобы на все хватило сил
Насколько эффективной была тренировка
Насколько продуктивным будет день
Готовы ли вы к презентации или встрече
Что нужно организму, чтобы хорошо себя чувствовать
Чем заняться в выходной — расслабиться или выбрать активный отдых
Регулярные замеры научат понимать, что хорошо для организма, а что - нет, и помогут всегда оставаться в лучшей форме.