Источники данных и способы их подключения

Welltory помогает следить за здоровьем, анализируя данные с ваших устройств и из приложений. Чем больше информации поступает, тем точнее прогнозы и рекомендации — например, об уровне стресса, качестве сна или активности в течение дня.

Welltory собирает данные напрямую или через агрегаторы, такие как Apple Health, Health Connect и Samsung Health. Пользоваться агрегаторами удобно: вся информация о пульсе, сне, шагах и других показателях хранится и обрабатывается в одном месте.

Анализируя данные из разных источников, можно увидеть скрытые закономерности: например, что заряд бодрости зависит не от кофе, а от количества шагов накануне. В этой статье расскажем, какие источники можно подключить к Welltory.

Самый простой способ передавать данные в Welltory — через агрегаторы, такие как Apple Health для iOS и Health Connect, Samsung Health для Android. Они работают как хабы, собирая информацию от разных приложений и устройств (умных часов, колец, кардиомониторов), а затем передавая ее в Welltory. Внутри Welltory данные обрабатываются и анализируются. На основе этого анализа мы строим отчеты и даем персональные рекомендации.

Типы данных, которые мы получаем от агрегаторов, зависят от того, какие приложения и гаджеты к ним подключены. Чаще всего агрегаторы передают данные об активности, пульсе, сне, дыхании и т. д. Важно отметить, что Welltory — не медицинское приложение, а поэтому не собирает медицинские данные пользователей.

К Welltory можно подключить четыре агрегатора данных, в зависимости от ОС вашего смартфона.

Использование агрегаторов — удобный вариант, если у вас уже есть несколько фитнес-приложений и гаджетов. Так Welltory сможет собрать максимум информации без сложных настроек.

Некоторые приложения и гаджеты могут передавать данные в Welltory напрямую, без посредников. Например, приложения для отслеживания физической активности и здоровья, умные часы, сервисы для мониторинга сна, пульса, стресса и т. д. Некоторые из приложений и гаджетов, которые передают данные в агрегаторы, могут быть также подключены напрямую к Welltory (например, Garmin и Oura), но мы не рекомендуем использовать сразу оба типа подключения, чтобы не получать дубли данных.

Типы данных, которые Welltory получает напрямую, зависят от самих приложений. Обычно это те же данные об активности, пульсе, сне и дыхании, а также о температуре, качестве воздуха, продуктивности в течение дня, ваших перемещениях за день и т. д.

Если нужного вам приложения нет в списке, скорее всего, передавать данные из него можно через агрегаторы.

Если вы хотите передавать в Welltory данные, которых нет в агрегаторах, то можно использовать IFTTT. Это сервис, который помогает объединять приложения с помощью логики «если случилось одно, то следует другое» (If This Then That). Когда в одном сервисе происходит заданное событие, в другом автоматически выполняется соответствующее действие.

Существует два варианта подключения: с помощью кнопки Connect или апплета. Подключение с помощью специальной кнопки позволяет привязать сразу несколько действий, которые передает сервис; апплет позволяет привязать только одно.

Настроить нужные вам IFTTT можно в большом количестве приложений с разным типом данных: от приложения для заметок до трекера рабочих задач.

Подключение через IFTTT помогает детальнее отслеживать активность и находить новые взаимосвязи между вашими действиями и самочувствием.

К Welltory можно подключить большое количество умных устройств: часы, пульсометры, фитнес-трекеры, кардиомониторы и т. д.

Для отслеживания активности и вариабельности сердечного ритма вы можете подключить Apple Watch, Samsung Watch и Google Pixel Watch 2 и 3 и следующих серий. Все остальные умные часы, кольца и фитнес-трекеры подходят только для отслеживания активности.

Спортивные кардиомониторы не отслеживают активность и подходят для замеров ВСР в Welltory, если они умеют:

Устройства, которые умеют считывать только пульс или используют для передачи данных только протокол ANT+, не подходят для замеров ВСР в Welltory.

Подробнее о том, какие гаджеты вы можете использовать для отслеживания активность, а какие — для ВСР, мы рассказали в отдельной статье «Подходит ли мое устройство для измерения ВСР и отслеживания активности в Welltory?».

Welltory также может получать информацию от умных весов, которые могут передавать данные через агрегаторы: Withings Smart Scales, Xiaomi Mi Smart Scale, Picooc, Garmin Index и т. п. Также Welltory может черпать данные о сне и медитациях от устройств типа Muse Headband и умных кроватей типа Sleep Number Bed.

Помимо этого данные могут поступать от гаджетов, отслеживающих окружающую среду: