El bot de Welltory para Slack te permite compartir fácilmente tus niveles de Energía y Estrés o de Concentración con tu equipo, para que sepan cuándo tienes el día cargado y cuándo estás disponible para tareas complejas — todo sin decir una palabra. Y si gestionas un equipo, también puede ayudarte a detectar cuándo algún compañero necesita apoyo.
Es una forma natural de conectar con tus compañeros y construir un entorno de trabajo más saludable. Pruébalo y descubre cómo puede ayudarte a ti y a tu equipo a dar lo mejor de vosotros.
Funcionamiento del bot
Paso 1. Descarga la aplicación Welltory desde el App Store o Google Play y empieza a registrar tu variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) con la cámara de tu teléfono, un smartwatch o un monitor de frecuencia cardíaca. La VFC es una medida científicamente validada que refleja tu nivel de energía, productividad y capacidad de concentración.
Paso 2. Ve a la sección Mis datos (iOS) o a la pestaña Datos (Android) en la aplicación y desplázate hacia abajo hasta la categoría Productividad.
Paso 3. Toca el icono de Slack y elige Conectar.
Paso 4. Permite que Welltory acceda a tu espacio de trabajo de Slack.
Paso 5. Comprueba que la conexión se ha realizado correctamente.
Paso 6. Recibirás un mensaje de bienvenida de Welltory App explicándote cómo funciona la integración.
Ya está todo listo: solo tienes que hacer una medición y actualizaremos automáticamente tu estado con tus últimas puntuaciones de Energía y Estrés o Concentración. Estas puntuaciones reflejan tu nivel de estrés, tu productividad y tu capacidad para concentrarte en el trabajo.
Tus compañeros podrán ver tus puntuaciones de Energía y Estrés o Concentración de Welltory durante dos horas, y tenerlas en cuenta. Para que vuelva a aparecer tu puntuación, haz otra medición manual o espera a que tu Apple Watch o Samsung Watch nos envíe datos de medición automática.
Ten en cuenta que cualquier estado que hayas definido anteriormente se reemplazará cuando Welltory reciba nuevos datos de medición y actualice tu estado. Puedes pausar el bot escribiendo /welltory_pause si necesitas que tus compañeros vean algo concreto en tu estado, como por ejemplo las fechas de tus vacaciones.
Puedes elegir qué métricas quieres mostrar en tu estado usando los comandos /welltory_show_stress o /welltory_show_focus.
Para conocer más funciones de la integración, envía el comando /welltory_help al bot.
Preguntas frecuentes
Conexión de Welltory con Slack
Para conectar Welltory a tu espacio de trabajo de Slack, sigue estos pasos:
En iOS:
Inicia sesión en la aplicación Welltory.
Toca el icono gris en la esquina superior derecha de la pantalla para abrir Mis datos.
Desplázate hacia abajo hasta la categoría Productividad.
Busca el icono de Slack y tócalo.
Toca Conectar. Si tocas Descargar, se abrirá la página del App Store para la aplicación de Slack.
Concede los permisos e introduce tu contraseña de Slack.
Si la conexión se ha realizado correctamente, verás una marca verde junto al icono de Slack en la categoría Productividad.
En Android:
Inicia sesión en la aplicación Welltory.
Toca la pestaña Datos en el menú inferior.
Desplázate hacia abajo hasta la categoría Productividad.
Busca el icono de Slack y tócalo.
Toca Conectar. Si tocas Descargar, se abrirá la página de Google Play para la aplicación de Slack.
Concede los permisos e introduce tu contraseña de Slack.
Si la conexión se ha realizado correctamente, verás una marca verde junto al icono de Slack en la categoría Productividad.
Una vez conectado Welltory con Slack, verás tus puntuaciones de Energía y Estrés o Concentración en tu estado de Slack.
Si tienes algún problema durante la conexión, envíanos un informe de error.
Pausa de las actualizaciones de estado
Sí, puedes pausar las actualizaciones automáticas de estado en cualquier momento escribiendo /welltory_pause. También puedes controlar cuánto tiempo dura la pausa con /welltory_pause for X hours o /welltory_pause until DD.MM.YYYY.
Cuando quieras volver a compartir tus niveles de Energía y Estrés o Concentración, escribe /welltory_resume.
Visualización de Concentración en los resultados de medición en la app de Welltory
Concentración solo está disponible para usuarios Premium. Actualiza a Welltory Premium para acceder a información detallada sobre tu salud y productividad.
Uso de Welltory para equipos y organizaciones
Estamos desarrollando funcionalidades adicionales para organizaciones que quieran mejorar el bienestar y la productividad de sus equipos. Si tu equipo está interesado en participar en las pruebas beta o en una compra corporativa, puedes enviar una solicitud a través de este formulario.
Desconexión de Welltory de Slack
Para desconectar Welltory de Slack, sigue estos pasos:
En iOS:
Inicia sesión en la aplicación Welltory.
Toca el icono gris en la esquina superior derecha de la pantalla para abrir Mis datos.
Desplázate hacia abajo hasta la categoría Productividad.
Busca el icono de Slack y tócalo.
Toca Desconectar.
En Android:
Inicia sesión en la aplicación Welltory.
Toca la pestaña Datos en el menú inferior.
Desplázate hacia abajo hasta la categoría Productividad.
Busca el icono de Slack y tócalo.
Toca Desconectar.
Si has desconectado Slack correctamente, la marca verde junto al icono de Slack dejará de aparecer.
Reporte de errores en el bot de Slack
Si tienes problemas con el bot de Slack, cuéntanoslo a través de este formulario. Si encuentras algún problema con la aplicación, envíanos un informe de error.
Contacto para opiniones y sugerencias
Si tienes sugerencias o comentarios, puedes escribirnos a través de este formulario.
Comandos disponibles en el bot
Lista de comandos disponibles en el bot de Welltory para Slack:
/welltory_about: explica qué hace este bot/welltory_faq: preguntas frecuentes/welltory_show_stress: empieza a compartir los niveles de Energía y Estrés/welltory_show_focus: empieza a compartir el nivel de Concentración/welltory_pause: pausa las actualizaciones de estado/welltory_resume: reanuda las actualizaciones de estado/welltory_help: muestra la lista de comandos/welltory_app: descarga Welltory desde tu tienda