Con la aplicación Welltory puedes medir la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) usando la cámara de tu teléfono, un monitor de frecuencia cardíaca, un Apple Watch o un Samsung Watch. La medición de la variabilidad no es un electrocardiograma (ECG) y no puede reemplazar a un ECG ni a la consulta con un médico. Sin embargo, un estudio publicado en la revista científica Elsevier demostró que nuestra tecnología de medición de la variabilidad es igual de precisa que los monitores de ECG.

Usamos fotopletismografía (PPG), un método óptico que mide los cambios en el volumen de sangre dentro de los vasos. Esta técnica necesita una fuente de luz y un fotodetector, ambos disponibles en cualquier teléfono estándar: el flash actúa como fuente de luz y la cámara como fotodetector.

Los cambios que se miden son causados por los latidos del corazón. Cuando el corazón se contrae, los capilares de la yema del dedo se llenan de sangre, lo que aumenta la absorción de luz y produce imágenes más oscuras. Cuando el corazón se relaja, esos capilares contienen menos sangre y las imágenes se vuelven más claras.

Los algoritmos avanzados de Welltory están entrenados para detectar incluso las fluctuaciones más pequeñas con precisión. Distintas investigaciones respaldan que este enfoque es preciso y fácil de usar, y convierte eficazmente tu teléfono en una herramienta sólida para el análisis de la salud.

Todos los modelos actuales de iPhone con cámara y flash son ideales para medir:

Los siguientes modelos de iPad son compatibles con las mediciones:

Todos los modelos modernos de Samsung en los que la cámara y el flash están ubicados cerca entre sí son compatibles con las mediciones. Por ejemplo:

En algunos teléfonos, el flash está demasiado lejos de la cámara y no puede iluminar el dedo lo suficiente durante la medición. Entre estos dispositivos se encuentran, por ejemplo:

Con estos teléfonos no es posible realizar mediciones con la cámara.

La excepción es el iPhone 17 Air, Pro y Pro Max. En estos modelos, se puede usar la cámara frontal para medir.

Para realizar una medición precisa con la cámara:

Si tus mediciones no son precisas, lee el artículo «Cómo realizar mediciones de variabilidad de la frecuencia cardíaca con precisión». Encontrarás consejos para mejorar la calidad de tus mediciones.

Si no hay ningún dispositivo externo conectado, la medición por cámara estará configurada como opción predeterminada. De lo contrario, Welltory recordará el último dispositivo que usaste. Para volver a la cámara, ve a Menú → Ajustes → Dispositivo o a Menú → Ajustes → Dispositivo principal.

Si la cámara de tu teléfono aparece con el estado Conectado en verde, se usará para realizar las mediciones.

Si tu iPhone o iPad tiene cámara Ultra Wide / cámara trasera telefoto / cámara trasera, te recomendamos cambiar a ella para obtener mediciones de mayor calidad. Para cambiar la cámara, abre los Ajustes de la aplicación → Dispositivo de medición y selecciona cámara Ultra Wide / cámara trasera telefoto / cámara trasera en la sección Cámara del teléfono.

Modelos de iPhone en los que debes seleccionar la cámara Ultra Wide:

Modelos de iPad en los que debes seleccionar la cámara Ultra Wide:

Modelos de iPhone en los que debes seleccionar la cámara trasera telefoto:

Modelos de iPhone en los que debes seleccionar la cámara frontal:

Al medir con el iPhone X, el dedo debe cubrir la cámara inferior y el flash. Para medir, coloca el dedo en paralelo al módulo de cámara y cubre completamente las cámaras y el flash:

Al medir con el iPhone 11, el dedo debe cubrir la cámara inferior y el flash. Para medir, coloca el dedo en diagonal sobre el módulo de cámara y cubre la cámara inferior y el flash:

Al medir con el iPhone 12, 12 mini, 16, 16 Plus y 17, el dedo debe cubrir la cámara superior y el flash. Para medir, coloca el dedo en diagonal sobre el módulo de cámara y cubre la cámara superior y el flash:

Al medir con el iPhone 13, 13 mini, 14, 14 Plus, 15 y 15 Plus, el dedo debe cubrir la cámara superior y el flash. Para medir, coloca el dedo en perpendicular al módulo de cámara y cubre la cámara superior y el flash:

Al medir con los modelos iPhone Pro y Pro Max, el dedo debe cubrir el flash y la cámara individual del lado derecho. Para medir, coloca el dedo en paralelo al módulo de cámara y cubre la cámara de la derecha y el flash:

En estos modelos, se usa la cámara frontal para las mediciones porque el flash del iPhone 17 Air, Pro y Pro Max está demasiado lejos de la cámara ultra gran angular, lo que hace que las mediciones con esa cámara sean poco precisas.

Para medir con la cámara frontal en estos iPhone, pon el teléfono en modo silencio para que las notificaciones no interrumpan el proceso. Si recibes una notificación durante la medición, la calidad del resultado será baja. A continuación, coloca suavemente el dedo sobre la cámara frontal. Si todo está configurado correctamente, verás aparecer una señal en la pantalla junto con tu frecuencia cardíaca (pulsaciones por minuto). Intenta no mover el dedo, ya que incluso los movimientos pequeños pueden afectar la calidad de la lectura.

Al medir con los modelos de iPad Pro, el dedo debe cubrir la cámara inferior y el flash. Para medir, coloca el dedo en diagonal sobre el módulo de cámara y cubre la cámara inferior y el flash:

Al medir con el Samsung Galaxy S21 y S21+, el dedo debe cubrir la cámara central y el flash. Para medir, coloca el dedo en diagonal sobre el módulo de cámara y cubre la cámara central y el flash:

Al medir con el Samsung Galaxy S21 Ultra y S22 Ultra, el dedo debe cubrir la cámara central y el flash. Para realizar la medición, coloca el dedo en diagonal sobre el módulo de cámara y cubre la cámara central y el flash:

En algunos teléfonos, el flash se calienta demasiado y puede quemar. En ese caso, te recomendamos mantener el dedo a 2-3 mm de distancia del flash, pero asegurándote de que siga tocando la cámara.

Cuando comienza la medición, verás en la pantalla la imagen de la cámara correspondiente. Si la pantalla se ve de color rojo intenso (por el flash iluminando los capilares), todo está bien. Si la pantalla muestra el entorno, el dedo está sobre la cámara equivocada. Prueba colocándolo en cada cámara una a una hasta que la pantalla se vea roja.

Por lo general, este problema se da en dispositivos Android donde las cámaras y el flash están alejados entre sí. En estos casos, te recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca compatible o un Samsung Watch para las mediciones de VFC.

En estos modelos, el flash está demasiado lejos de la cámara ultra gran angular, lo que hace que las mediciones habituales no sean fiables. Por eso, se usa la cámara frontal para realizar las mediciones.

Con la versión Premium, puedes realizar mediciones ilimitadas al día. En la versión gratuita, en cambio, estás limitado a una sola medición al día con la cámara o el monitor de frecuencia cardíaca. Una vez realizada esa medición, el botón de medición en el Feed quedará bloqueado hasta las 5 a. m. del día siguiente:

El indicador del botón muestra visualmente el tiempo que queda hasta que puedas realizar otra medición. Se actualiza automáticamente cada vez que abres el Feed o vuelves a iniciar la aplicación Welltory.