Con Welltory puedes medir tu variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) usando la cámara de tu teléfono, un monitor de frecuencia cardíaca compatible con transferencia de datos por Bluetooth, o un Apple Watch (si tienes un iPhone). Ten en cuenta que la medición de VFC no es un electrocardiograma (ECG) y no puede usarse como sustituto de un ECG ni de una revisión médica.
Por defecto, las mediciones se realizan con la cámara de tu teléfono. Solo tienes que permitir que Welltory la use al registrarte. Si prefieres no usar la cámara seleccionada automáticamente:
Los usuarios de iPhone pueden cambiar a otra. Ve a Menú → Ajustes → Dispositivo. Te recomendamos elegir la cámara más cercana al flash.
Los teléfonos Android, lamentablemente, no permiten elegir una cámara diferente.
Más información sobre cómo realizar mediciones con la cámara de tu teléfono.
Información para usuarios de iPhone y Apple Watch:
En los ajustes del dispositivo de medición (Menú → Ajustes → Dispositivo), también puedes conectar tu monitor de frecuencia cardíaca. Una vez que Welltory realice la búsqueda, elige tu dispositivo de la lista.
Si no puedes conectar tu monitor de frecuencia cardíaca:
Asegúrate de que el monitor no esté conectado ni emparejado con tu teléfono por Bluetooth. Si lo está, desconéctalo o desemparéjalo. Solo es necesario que tu teléfono pueda detectar el dispositivo Bluetooth, sin necesidad de conectarlo o emparejarlo directamente con el teléfono.
Si usas Android, asegúrate de haber dado permiso a Welltory para acceder a tu ubicación. Es necesario para establecer correctamente la conexión con dispositivos Bluetooth.
Nota: recomendamos monitores de frecuencia cardíaca BLE para mediciones más largas de 300 intervalos RR. En sus resultados puedes obtener un análisis de frecuencia con puntuaciones en el dominio de la frecuencia. Para activar este análisis, ve a Menú → Ajustes y activa el modo de 300 pulsaciones.
Puedo usar mi monitor de frecuencia cardíaca para las mediciones en Welltory?
Es fácil comprobarlo. Intenta conectar tu monitor desde Menú → Ajustes → Dispositivo o Menú → Ajustes → Dispositivo principal y empieza una medición. Si el monitor no es compatible, la medición se interrumpirá con un error. Si es compatible, la medición se completará sin problemas.
Welltory es compatible con la mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca Bluetooth (BLE) que pueden medir la VFC. No admitimos monitores que solo utilicen el protocolo ANT+. Más información sobre dispositivos compatibles e incompatibles aquí.
Algunos monitores de frecuencia cardíaca no utilizan el protocolo Bluetooth, o sus fabricantes no permiten el acceso a los datos de medición. Aun así, en cuanto un dispositivo BLE popular admite el uso compartido de datos, hacemos todo lo posible por habilitar su integración con Welltory.
Información para usuarios de Whoop:
En los ajustes del Strap en la aplicación de Whoop, activa la opción HR Broadcast.
A veces, al iniciar una medición, verás que Whoop muestra una frecuencia cardíaca de 70 ppm durante un momento — es normal. En ese instante, el sistema está estabilizando la señal. Espera un poco y la medición comenzará pronto. No indica que haya ningún problema: el monitor solo necesita un momento para ajustarse. Después empezará a registrar tu frecuencia cardíaca real. Esas 70 ppm iniciales no se incluirán en la medición.
Información para usuarios de Wahoo Tickr X:
Si la medición no comienza, o aparece un aviso de baja precisión, espera un par de minutos después de ponerte la correa y comprueba que Welltory esté tomando la medición con tu monitor de frecuencia cardíaca. A veces la aplicación puede intentar usar primero la cámara del teléfono, pero luego cambiará a la correa.