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Limitaciones de los rastreadores de fitness y relojes inteligentes para medir el estrés y la energía

Escrito por Mark

Muchos dispositivos solo pueden medir la frecuencia cardíaca (el número promedio de latidos por minuto), pero no la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) (el tiempo transcurrido entre latidos). Lamentablemente, estos dispositivos no son compatibles con las mediciones en Welltory. Entre ellos:

  • Withings

  • Otros rastreadores de fitness usados para monitorear la frecuencia cardíaca

Algunos dispositivos sí admiten mediciones de VFC, pero la política de sus desarrolladores no permite transferir esos datos a otras aplicaciones. Entre ellos:

  • Biostrap

  • Oura

  • Garmin

  • Mi Band

Fitbit solo puede enviarnos «resúmenes», es decir, datos promedio de VFC recopilados a lo largo del día, no intervalos RR con marcas de tiempo. Lamentablemente, esos datos no son suficientes para realizar un análisis de VFC fiable.

Consulta si tu dispositivo es compatible con Welltory para mediciones de VFC y seguimiento de actividad.

Aun así, hay dispositivos de los que sí podemos obtener información. Por ejemplo, Apple Watch transfiere datos a Apple Health, que los comparte con Welltory. Luego los analizamos y te ofrecemos nuestras interpretaciones. Por eso puedes usar Apple Watch para las mediciones en Welltory. También puedes usar tu Samsung Watch para medir la VFC y registrar tu actividad.

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